Namaz ibadeti, sadece dini açıdan değil, aynı zamanda sağlık açısından da faydalı olabilir. Namaz kılmak, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık için birçok fayda sağlayabilir. İşte namazın sağlığa faydalarından bazıları: Fiziksel faydalar: Namaz, düzenli bir şekilde yapıldığında vücudunuzdaki kasları ve eklemleri çalıştırabilir. Namaz sırasında dizlerinizi bükmeniz, belinizi eğmeniz, ellerinizi kaldırmanız gibi hareketler yaparak esnekliğinizi artırabilirsiniz. Zihinsel