Uygulaması: Elinizi ağrıyan yerinize ya da bölgeye koyunuz. 3 defa: “Bismillah” deyiniz. 7 defa da: “Hissettiğim bu acının şerrinden Allah’ın izzet ve kudretine sığınıyorum.” deyiniz. Geçmiş olsun. Hz. Peygamber Efendimiz (s.a.v.) buyurdular ki: “Vücudunun ağrıyan yerine elini koyarak üç defa ”بِسْمِ اللهِ“ (Bismillâh) de, sonra yedi defa da: ”أَعُوذُ بِاللهِ وَقُدْرَتِه مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحاَذِرُ“